Témoignages

Très belle expérience pour le mental et le physique, groupe très sympathique et solidaire.

Randonnées bien encadrées. Très beau site. La vue du chalet est superbe, chalet haut de gamme.

Equipe "osez jeûner" présente et bienveillante !

Allez-y les yeux fermés! Le site est magnifique et super chouette pour une expérience de néophyte ou confirmé. Le chalet très agréable.

L’accompagnement au top, tant au niveau des randos que des conférences du soir (alimentation/ naturopathie/ apithérapie).

Sauna, jacuzzi, massages participent de votre désintoxication... Jeûner dans ces conditions, c'est le pied !

Merci à Anne-Claire et Ludovic (naturo vitalistes), duo très pro... Ne changez rien!

Et un grand merci à "mon" groupe, fait de belles individualités et qui l'a joué collectif pour cette semaine, ça vous tente? 🙂

Pour cette 3eme edition avec l’équipe « osezjeuner »

Que du bonheur, veritable havre de paix, de sérénité. Du soleil sur les vosges et dans nos cœurs

Merci à vous

Je rentre d’une semaine de jeûne, la vie est différente ! Catherine nous avait dit dès le départ qu’il y avait un « avant » et un « après » jeûne. Ce n’est pas peu dire.

Une semaine entière à se faire chouchouter, par 4 merveilleuses accompagnatrices, plus plusieurs intervenants. Je ne peux que recommander vivement à chacun de faire cette expérience, dans cet endroit magnifique et avec cette équipe formidable.

Merci infiniment pour votre professionnalisme, votre douceur et votre dévouement. Pas une seconde pour s’ennuyer, je rentre riche de nombreux enseignements, de nouvelles amitiés, et purifiée autant physiquement que mentalement.

A très vite pour continuer sur cette belle lancée !

Un havre de paix où déposer ses fardeaux et ses toxines pour se laisser porter par le groupe : amis jeûneurs et amis naturo-vitalistes

Des jus de fruits et légumes de toutes les couleurs, si peu qu'ils en devenaient si précieux et ravissaient nos papilles... des massages, sauna, jacuzzi, exercices physiques divers et variés, randonnées, conférences nourrissantes (un peu tardives et longuettes, on pourrait avoir les infos avant pour les prédigérer et faire des séances questions/réponses lors de ces soirées)

deux accompagnateurs souriants, ultra disponibles et plein de vie et pour couronner le tout : un cocon de neige et de douceur qui nous a enveloppés tout le we
on attend avec impatience la naissance de votre nouveau lieu dans les Vosges !

Quelle découverte, quelle aventure, quelles avancées. C’est juste incroyable.

Je repars remplie de belles energies remplie de volonté, remplie de beaux projets et avec une envie  folle de revenir et de semer des graines de vrais belles graines.

J’ai compris que le sucre n’était pas mon outil de survie. Bien manger pour que le corps soit au service de l’âme

Un grand merci

Quel voyage extraordinaire dans la connaissance de notre corps et notre esprit, cette semaine de jeûne m’ouvre des perspectives insoupçonnées !

Un grand merci à toute l’équipe pour son professionnalisme et sa douceur personnalisée

Un grand bravo pour la création de Osez Jeûner !!!

Je rentre de mon quatrième week-end de détox. Toujours un vrai bonheur, un réel bien-être…

Des naturopathes d'exception… Un vrai moment de partage, d'écoute, d'échange spirituel… Je recommande vivement… Et je pense déjà au prochain en octobre

Merci à vous toutes pour semer tant de bonheur …. Et bravo à Catherine pour la rénovation de cet endroit magnifique, tellement positif et chargé de bonnes ondes et d histoire..

Grâce à Ludovic, j’ai pu vivre cette magnifique expérience, le Jeûne.

Etant en surpoids, je me suis amincie mais surtout j’ai nettoyé mon mental et mis en place une réforme alimentaire avec sérénité.

A faire tous les ans

Un grand merci pour cette semaine magique. De nouvelles options s’offrent à moi grâce à vous deux.

La chaleur humaine, la bienveillance, l’attention et la bonne humeur, m’ont donné le sourire et de la bonne énergie tout au long de la semaine.

Jeûner paraît si simple en votre compagnie.

Je partirai d’ici remplie d’expériences si enrichissantes, d’images inoubliables, de beaux moments de complicité et de rencontres précieuses.

Superbe expérience de jeûne et randonnée en Bretagne. Autant de temps avec le groupe que de temps pour soi et des activités variées pour (se) découvrir....

Mention spéciale aux petites attentions qui apportent beaucoup de douceur dans le séjour : sauna, bain à remous, massages, jus maison le matin, conférences du soir et un suivi personnalisé de chaque jeûneur : avis aux novices du jeûne comme aux plus expérimentés, c'est un véritable cadeau à (s')offrir !

Une semaine extraordinaire que nous avons passé en couple, jamais nous pensions être capable de jeuner pendant 7 jours et pourtant nous y sommes arrivés sans difficulté grâce à l'équipe de naturopathes très à l'écoute ..

Nous avons appris un tas de choses autant sur nous-même que sur la façon d'aborder l'alimentation et notre corps... Les journées sont bien rythmées par diverses activités dont notamment des promenades, des massages, jacuzzi, sauna et des conférences...

Le chalet est magnifique et on s'y sent très bien... Nous en sommes repartis léger et requinqués.

Merci à vous pour cette belle semaine, nous ne manquerons pas de revenir...

Mon premier jeûne (et certainement pas le dernier)

Quelle merveilleuse aventure , un cheminement vers soi, un reset qui permet de repartir de plus belle. Catherine et Ludovic GASSER ont été formidables tout au long du séjour, attentionnés, bienveillants, souriants et de bons conseils. De belles surprises sont venues agrémenter notre séjour. Les massages sont très appréciables.

La maison est chaleureuse, confortable et décorée avec tant de goût.

 Cet écrin de verdure et de forêt est idéal au ressourcement. Le groupe a apporté de la joie, nous nous sommes nourris des expériences et partages des uns et des autres. MERCI !

La descente alimentaire conditionne le mental et le corps au jeûne; la reprise alimentaire, telle que conseillée, est facile à mettre en oeuvre et je me régale de jour en jour en redécouvrant des saveurs, des goûts (post covid long, c'est un bonheur). Les papilles sont excitées !

Il y a un avant et un après jeûne, je ne peux que recommander de vivre cette expérience qui rend plus VIBRANT et plus VIVANT encore à travers chacune de nos cellules !

Que de richesses et petits secrets partagés. Au plaisir de vous retrouver.

Félicitations OSEZ JEUNER !

Très bon moment dans un lieu magnifique. Complicité immédiate entre tous les participants.

Veronique et Ludo nous ont communiqué leur enthousiasme et partagé leurs connaissances.

C’est la première fois que je suis aussi motivée dans le suivi d’un protocole. Je reviendrai avec plaisir, même une semaine et j’attends avec impatience des cours de cuisine.

Soyez curieux et tentez l’aventure.

Le jeûne m’a aidé à mieux lutter contre le cancer et m’a donné de la force. Cet état me vide la tête et me repose totalement.

On peut penser à autre chose parce que finalement la nourriture occupe beaucoup l’esprit. En jeûnant, on devient plus centré, l’esprit est plus clair.

Il y a également l’émulsion du groupe, nous étions à 8 et c’était parfait 👍

Marche, massage, yoga et repos !! Tout ceci avec un encadrement passionné et passionnant 😀

Soyez curieux et tentez l’aventure.

Merci Catherine et Ludovic pour cette semaine incroyable. Votre accueil tellement souriant et si chaleureux m’a beaucoup touchée 😊

Le site est merveilleux et s’adapte parfaitement aux besoins que j’avais de me ressourcer. Cette semaine a été tellement riche de découvertes, de partages et d’amitiés.

Les balades dans votre belle forêt et les contacts avec la nature que vous proposez sont justes magiques !

J’ai appris énormément et suis rentrée chez moi des étoiles pleins les yeux 😊

Je vous souhaite une belle continuation et vous dit à très bientôt

Au delà du nettoyage du corps qu'apporte le jeûne, c'est le cheminement du mental vers une paix intérieure qui m'a profondément marqué.

Le partage d'expérience et les discussions avec Catherine et son équipe m'ont permis de me retrouver et de reprendre conscience que j'avais tout en main pour prendre le contrôle de ma vie. Dans ce moment de jeûne, on s'aperçoit du pouvoir de la pensée sur notre "moi" physique et comment ce dernier peut nourrir notre corps.

Le jeûne est une merveilleuse parenthèse dans l'instant présent loin de la frénésie du quotidien.

Je remercie toute l'équipe pour sa bienveillance, ses conseils précieux et pour avoir été aux petits soins.

J'ai hâte de revenir !

Après un voyage aller sous un ciel déprimant vers la grande maison, le retour a été plus léger. Le corps et l'esprit nettoyés et soulagés.

Merci à toi et Ludovic pour m'avoir accompagné durant cette semaine de traversée avec votre bienveillance pour nous permettre d'évoluer dans les meilleures conditions sur ce chemin de ressourcement.

Le sentiment de retrouver un corps en place avec des éléments propres et bien rangés est formidable. Ma semaine de reprise alimentaire se déroule selon votre protocole et sans difficultés. Mon réfrigérateur et mon garde manger ont changé de physionomie. Tant mieux.

La compagnie de Patricia et Mathilde dans cette aventure si singulière a été une source de joie. J'ai trouvé beaucoup de plaisir à échanger avec Mathilde.

L'esprit et l'âme sont comme le corps après cette diète, plus apaisé et débarrassé de ses scories. Aligné et clairvoyant. Tout cela est très agréable et positif.

J'espère que vous êtes en forme et près pour vos prochains projets.

Je te souhaite à toi ainsi qu'à Ludovic un excellent weekend et j'espère vous revoir pour une autre semaine de traversée en votre compagnie.

Équipe super pro, lieu magnifique, super ambiance

Bref allez y et en famille n'hésitez pas 🤣😘

Belle expérience pour ma part, Merci à Catherine, Ludovic et Karine, cette semaine a été magique pour moi, je me suis ressourcée et les conseils de Catherine je l'ai tiens tous les jours.

Je me fais du bien et je fais du bien à mon âme !!!!

Merci à vous pour tous ces bienfaits !!!

Voilà un petit message sur le tard, pour vous dire que je suis content de vous avoir rencontré, et pour vous remercier tous pour votre présence rassurante et bienveillante lors de cette semaine. Comme vous l'avez sans doute remarqué, j'étais un peu inquiet les 2/3 premiers jours 😉

Un merci spécial à Ludovic et Catherine pour vos conseils personnalisés et votre qualité d'écoute !

J'en profite pour vous donner mon retour sur les effets du jeûne sur mon corps :

En ce qui concerne mon poids, je suis passé de 59kg (début de la descente alimentaire) à 53kg (à mon retour à la maison), ce qui fait entre 6 et 7kg de perte (53kg après le repas de reprise!). Je trouve ça assez énorme et impressionnant, surtout vu ma corpulence à la base... mais je ne suis pas diminué pour autant !

J'ai ressenti des effets bénéfiques immédiats au niveau du réveil matinal (je me sens bien plus reposé qu'à mon habitude) et au niveau de mon activité intestinale (bien moins de ballonnements). Rien que ça, je trouve ça génial, et surtout, pourvu que ça dure !

Cette expérience était un réel défi pour moi et je suis vraiment heureux de l'avoir relevé : c'est en grande partie grâce à vous tous, qui m'avez rassuré tout au long de cette semaine!

Alors, merci encore, et je vous souhaite à tous une bonne continuation, et surtout, de belles expériences et émotions à venir...

Séjour incroyablement riche de découvertes de partage et de bien être personnel. Penser à soi dans un cadre magnifique.

Catherine est toujours à l’écoute aux petits soins pour son groupe, disponible 24h/24, l’hébergement est de bon standing très bien entretenu très propre avec emplacement idéal. Merci pour cette semaine toujours merveilleuse avec un long bénéfice pour l’entrée dans la saison automnale.

Cette année je suis revenue pour la 3eme fois.

Encore merci Catherine car tout ceci est en grande partie grâce à toi

Un moment pour soi, mais un moment pas tout seul. Un moment accompagné par des conseils qui dépasse la semaine de jeûne.

Nuits presque complètes retrouvées. Faims nocturnes disparues.

Retrouvé le plaisir de manger contrairement à la contrainte de s'alimenter.

Merci à Ludovic et à Sophie et à la joyeuse équipe qui à participer à ce séjour.

J'ai retrouvé le jeûne avec joie et tranquillité. Ma 1ère satisfaction a été l'encadrement, présent, rassurant, fiable physiquement et psychiquement. Pour moi qui vérifie et surveille tout, cela a marqué mon début de vacances totales !! Merci Anne-Claire, merci Ludovic.

Ma 2e satisfaction a été le cadre, réellement magnifique et apaisant. Et tant mieux pour les escaliers, si durs à monter parfois, j'ai appris grâce à eux la lenteur et l'accueil de ma faiblesse.

Ma plus grande découverte est le jacuzzi. Je ne connaissais pas vraiment, ben, je ne l'ai pas loupé celui-là et ne risque pas d'oublier ces aubes de bains chauds aux chants d'oiseaux. Le délice de l'eau chaude et de la vue pleine d'arbres est formidable.

Je suis heureuse de tous les espaces libres pour prendre de la distance vis-à-vis du groupe quand j'en ai besoin (souvent). C'est merveilleux d'avoir autant de liberté, que ce soit dans la marche ou dans la maison.

Mes vacances ont été totales et parfaites.

Et pour le retour... j'étais venu avec un but, définir mes limites, je suis comblée et chemine toujours avec joie. J'ai retrouvé mes goûts grâce à la descente alimentaire - les végétaux, les fruits !! le cru - et y reste fidèle sans rien exclure des choix d'aujourd'hui. Cette alimentation m'apaise et me renforce, me rend patiente et endurante.

J'y retourne cet après-midi, 6 mois après le 1er. Autre saison, autre lumière. J'ai bien vécu le changement d'heure en pleine descente alimentaire... c'est bien la 1e fois ! J'ai peur du trajet, long, et qu'est-ce que j'ai hâte de me mettre sous la couette, dans le jacuzzy, sur un bain de soleil et de marcher.

Cette année 2e séjour avec Osez jeûner...

Le premier l'année dernière à Angomont, plus par curiosité que par conviction...

Rencontre avec une super équipe, et à l'arrivée une très belle expérience.

2e séjour cette année en Bretagne et avec conviction cette fois-ci, un lieu magique, un super groupe et Ludo et Sophie aux petits soins, du coup expérience encore plus enrichissante.

Rdv l'année prochaine 🙂

Venue pour mettre au repos et au calme mon corps et mon esprit, quel bouleversement !

Accueil impeccable de Catherine et Ludovic aux petits soins pour nous, toujours bienveillants et nous apportant leurs bons conseils, merci beaucoup à eux !

Programme de la journée bien rythmé alternant des randonnées, séances de yogas, de massages si on le souhaite (en plus value), repos avec jacuzzi et sauna, le tout avec un réveil matinal bien frais en cette saison…

Pas de sensation de faim ce qui est juste incroyable !

J’ai apprécié également les conseils en nutrition pour la suite… prenons soin de nous !

Expérience intéressante.

De bons outils pour se dépasser.

Dans un cadre charmant et reposant.

Je recommande car ça m'a permis de comprendre encore plus de choses enfouies au fond de moi...

il faut hélas le vivre car les mots me manquent !

Je remercie toute l'équipe pour leur soutien et leurs conseils

Merci Catherine et Ludovic pour nous avoir accueillis dans un cadre de rêve, véritable bulle de bien être.

Vous créez pour nous une ambiance enveloppante et bienveillante.

Ecoute, amour et conseils personnalisés font de ce séjour mon RDV annuel pour me ressourcer.

OSONS, OSONS LE JEUNE !

Ce premier stage de jeûne fut une révélation pour moi tout d’abord sur la façon de m’alimenter et sur le lâcher prise.

Ce séjour en Bretagne dans un endroit merveilleux fut un vrai régal et les moments de partage avec Ludovic et Sophie furent très enrichissants et bienveillants.

Cela ne fut que du bonheur de plus que je faisais ce stage avec ma fille.

Les effets secondaires de cette cure de détox ne sont que bénéfiques pour mon corps et ma tête.

Je me sens en pleine forme, merci Sophie et Ludovic

Très belle expérience sur une semaine de stage coocooning avec la disponibilité quasi permanente de Catherine et Ludovic.

Activité , soins et conférences sont autant d’atouts complémentaire à cette semaine de soins de soi. Le cadre est magnifique et les enseignements de qualité .

L’équipe encadrante bienveillante. Je recommande !

Comment dire… 🤔

Habituée des jeûnes, mais première Detox en Crête avec Catherine dans un cadre merveilleux, un véritable cocon, un endroit suspendu.

Tout est douceur pendant le séjour, Catherine est aux petits soins pour nous et nous accompagne tout au long de la journée.

Sa patience, son énergie, sa bienveillance, sa compétence et son professionalisme font plaisir à voir. Son état d’esprit extrêment ouvert et tolérant ont fait de ce séjour une très belle aventure.

Son histoire personnelle est très inspirante.

Si vous vous posez encore des questions, laissez tombez vos peurs, vos croyances et faites confiance à votre corps. Ce qui se passe dans le corps et l’esprit en jeûne ou detox ne se raconte pas mais se vit !

Alors oui, comment dire... Foncez dans cette expérience, votre corps et votre âme vous en seront reconnaissants et en redemanderont !

Week détox très relax dans un bel écrin de verdure et un cadre de maison familiale raffiné.

Catherine et Véronique, m'ont fait vivre la détox à 100% pour mon plus grand bonheur.

Merci pour votre accueil et votre implication de tous les moments

A bientôt pour un prochain séjour

Je suis ravie de la semaine de jeûne passée à Angomont !

Je me suis sentie très en confiance et très bien encadrée par l'équipe d'Osez Jeûner.

Le soutien du groupe a aussi été précieux.

Je suis repartie avec plein d'idées pour continuer à prendre soin de moi.

Je croyais savoir Jeûner, et grâce à ma Jolie 🥰 belle fille que je venais accompagner pour son premier jeûne, j’ai découvert une façon plus juste de le faire. L’avant... et l’après avait un vrais sens... les intervenantes Naturopathe étaient attentives à chacune de nous comme des anges en mission pour nous montrer le chemin du bien-être.

Balades, jacuzzi sauna, sport, soins, conférences... tout y était pour découvrir de ce que notre corps était capable de faire sans manger.

4 jours au creux de la forêt dans une maison pleines de charme. Merci à Vero, ´Anne Claire, Carine, et Catherine pour ce si bel Acceuil... et bravo pour votre Cœur 🙏🥰💓💓💓

Super expérience à Angomont : un beau cadre, des naturopathes à l'écoute et bienveillants, une très bonne ambiance de groupe !

J'y allais avec des brulures gastriques chroniques depuis 8 ans, en ayant déjà arrêté alcool, café, chocolat, le jeûne puis les changements d'habitudes alimentaires qui ont suivis m'ont débarrassés de ce problème.

Merci Anne-Claire et Ludovic! ;-))

Que souhaiter de mieux qu’osez jeûner pour ce 1er jeûne. Je suis tellement contente d’avoir eu cette chance de le faire en compagnie de Catherine et Ludovic ainsi que tout mon groupe de jeûneurs. 🥰

J'y suis allée pour me ressourcer me vider et nettoyer le corps et l’esprit. J’en suis revenue pleine d’energie, avec le besoin et l’envie de prendre soin de moi. Merci pour cette reconnection avec moi même, pour ce cadeau, cette parenthèse dans notre vie de folie, qui nous permet de reprendre le cours du chemin plus serein.

Merci pour ce lieu magnifique et merci d’être comme vous êtes, bienveillants attentionnés, sans jugement, à l’écoute. Bref merci du fond du cœur. Je vous dis à bientôt.

Sortie d'hôpital pour une Protectomie subtotale, j'ai pressenti que le jeûne serai une option pour la reprise en main de mon corps, de mon esprit et de mon alimentation.

Désespérée par les conseils alimentaires de la médecine à contre sens de mes convictions et déstabilisée par les suites de l'intervention chirurgicale, mon moral et ma perspective d'avenir étaient au plus bas.

"Osez jeûner" m'a permis de reprendre pied et le Reseat physique et psychologique a été salvateur pour la suite de ma vie.

Grâce à ce Reseat alimentaire, j'ai pu retrouver une alimentation saine à dominante crue, supportée et acceptée par mon système digestif ce qui n'était plus le cas avant le jeûne. Un miracle pour moi.

Le groupe, Ludovic et Anne-Claire ont été d'un soutien émouvant et constructif et une des clés de mon mieux-être. Je souhaite leur adresser toute ma gratitude et tous mes remerciements.

Le jeûne va faire partie de ma vie car les bénéfices que j'ai pu observer sont énormes et inattendus.

Un merci particulièrement appuyé pour Ludovic, pour son sourire, sa détermination et sa présence calme et constante.

A bientôt,

Week-end détox, un pur bonheur pour le corps et l’esprit

Un cadre idyllique autant dans la maison, magnifiquement décorée que les alentours.

Belles balades régénérantes en forêt, accueil ⭐⭐⭐⭐ merci Véronique

Bienveillance, accompagnement, écoute, soutien…

Je reviens vite !

Très belle expérience pour le mental et le physique, groupe très sympathique et solidaire.

Randonnées bien encadrées. Très beau site. La vue du chalet est superbe, chalet haut de gamme, équipe "Osez Jeûner" présente et bienveillante...

Quel voyage extraordinaire dans la connaissance de notre corps et notre esprit, cette semaine de jeûne m’ouvre des perspectives insoupçonnées !

Un grand merci à toute l’équipe pour son professionnalisme et sa douceur personnaliséeun grand bravo pour la création de Osez Jeûner !!!

Merci Catherine Ludovic et Anne, j’ai vécu une super semaine !

J’étais venue expérimenter le jeûne et j’y ai complètement adhéré.

Le lieu invite au lâcher prise, la prise en charge par les intervenants est top, du coup à ma grande surprise, le manque d’alimentation n’était pas un souci. Je reviendrai 🙂

Nous avons passé un excellent week-end détoxication avec toute l’équipe d'encadrement !

Le lieu est très beau et lumineux, tout comme l’équipe.

Et cerise (cuite 😁)sur le gâteau, les stagiaires sont chouchoutés : un mail avant de venir pour prendre des nouvelles si la descente alimentaire se passe bien et un autre 2 semaines après le retour !!!

A bientôt pour un nouveau séjour !

Pour cette 3ème edition avec l’équipe « Osez Jeûner », que du bonheur, véritable havre de paix, de sérénité.

Du soleil sur les vosges et dans nos cœurs.

Merci à vous !

Un parenthèse de bien être, un moment pour se recentrer.

Un lieu magique et une équipe disponible et bienveillante pour se redonner de l’énergie et de la confiance en soi : randonnée, massage, détente, découverte de la naturopathie et d'un mode de vie et alimentation.

Merci et à bientôt !

Pour mon 3ᵉ jeûne avec Osez Jeûner, je ne peux que dire MERCI.

Merci pour l'écoute, les conseils, la joie, le lâcher prise, la détente et le retour à soi. Les encadrants sont d'une bienveillance Innée.

Merci à Ludovic pour son sourire incontournable et sa joie de vivre, mais aussi merci à Catherine, la fondatrice de ce bien-être. Votre travaille est excellent.

Je reviendrai quand j'en aurai besoin avec beaucoup de reconnaissance.

Simplement merci 🙏

Pour tous ceux qui souhaitent le pas, faites ce que cous n'avez jamais fait, c'est une expérience magique.

I CAN DO IT...

J'ai OSÉ jeûner et je vous avoue que je suis extrêmement ravie d’avoir passer ma semaine avec Catherine et Ludovic.

Ce sont deux personnes professionnelles, passionnées, pédagogues et bienveillantes.

Je vous invite à lâcher prise et vous laisser bichonner par eux, j ai déjà plusieurs jeûnes.

Je vous recommande celui là 🫶🙏 c’est un vrai cadeau de la vie.

Mon début de retraite fût un peu difficile; surmenage physique, douleurs articulaires, abdominales, lombaires, fatigue chronique, moral à zéro, plus envie de grand chose, boulimie et... prise de poids.

Ma femme me suggérait de l'accompagner dans ce stage de jeûne, moi qui ne pouvait sauter aucun repas.

Finalement elle n'a pas pu faire ce stage... et moi, je l'ai maintenu ! Pourquoi ?

Ma première angoisse était de faire 850 km à jeun. D'habitude il me faut du chocolat tous les 200km ! Là, après la semaine de descente exécutée avec rigueur, la route fut fluide et sans somnolence.

Acceuil chaleureux par Ludovic, très belle maison mais surtout superbement située... vue directe sur la mer et de partout: séjour, chambre, sauna.

Stage très reposant, sans stress, ponctué par le réveil matinal, massages, sauna, jacuzzi, marche en bord et long briefing pour les soirées jamais un moment d'ennui.

Le tout parfaitement orchestré par Ludovic toujours aux petits soins très attentif et discret.

Non seulement je n'ai jamais ressenti le besoin de manger, mais à la fin du stage j'étais comme frustré de ne pas pouvoir continuer 2 ou 3 jours de plus !

Bilan un mois plus tard, le reset est parfait.

Sur le plan émotionnel le stress est totalement retombé, les douleurs abdominales et lombaires ont totalement disparues, une amélioration sur les articulations (un tendon déchiré ça prend du temps...)

Mon poids s'est stabilisé à mon poids de fin de jeûne. Les excitants (thé, café, alcool) ne me manquent pas. Le moral, le dynamisme, et les projets sont repartis.

Un immense merci à Ludovic, sa femme et ses amis pour leur empathie, leur gentillesse et surtout pour l'efficacité de ce stage.

A très bientôt pour un prochain stage,